nie ma pompy

ziomlogos skoro uważasz że dieta nic nie ma do pompy to raczej nie masz racji. W wielu postaach sa arty i opinie ze dieta a dokładnie wegle maja wpływ na pompe. Poszukaj/poczytaj jak nie znajdziesz to ja w weolej chwili Ci znajde.

rece mi opadaja jak widze posta jakie mieliscie efekty po x/y/z produkcie. sprawa indywidualna po samym no xplode nie mozesz sie spodzewac nie wiecej jak pompy na treningu i lekkiego pobudzenia. reszta zalezy tylko od diety treningu no i ewentualnie czy do takiego boostera przyjmujesz dodatkowo jakis formy kreatyny jak Cie miarka nie bedzie [...]

No z farmadonem lekko jest inaczej, nie ma problemu zeby to urwac, ale czasem jakies szklo wlazi do srodka i jest lekka schiza jak nabierasz to do pompy, ogladasz kilka razy zanim wbijesz czy na pewno nic nie przeszlo Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-01-18 15:24:33

Kreatyna nie powoduje pompy:-) Raczej kreatyna nie ma z tym nic wspolnego

pompa nie musi być wyznacznikiem dobrego treningu - przy treningu siłowym pompy raczej nie ma. Jeżeli zależy ci na masie, to pompa przydałaby się Podejrzewam zbyt długie przerwy lub za mało powtórzeń.

apokalipsa moze i masz racje nie brałem nawet pod uwagę ze mniej w/w moze spowodowac nie odczowanie pompy, ale nawet nie pobudza tak żeby mi sie chcialo ćwiczyć poprostu "zero jakiego kolwiek kopa dla organizmu " a co sadzisz o tym zeby na przyklad jakis nitro 3 dawac tylko przed treningiem( tylko zeby odczuc powera) laczac go z shock i [...]

to, ze nie ma dobrej pompy nie znaczy tez, ze trening byl slaby

Witam trenuje BJJ 3 razy w tygodniu + crosfit 3 razy + basen. 1 pytanie: Jaka jest róźnica miedzy ANABOLIC DREAM, HIGH KICK i Crea Fight? Otóż wiem że High Kick to typowa suplement przed treningowy, Crea Fight to typowa po treningówka a czy Anabolic Dream to połoczenie przed treningówki i po treningówki? Brałem już zestaw Crea Fight + High [...]

Ku.wa juz mnie denerwują te wasze zyebane wymądrzałe odpowiedzi. Pisze że jem mono z CP i nie wiewm czy Cp jest sens brać w te nietreningowe. Biore tak DT:rano mono/ przed treningiem CP (dla pompy)/ po treningu jeszcze raz mono 5gr(bo najlepiej wchłania się po treningu) DNT:rano mono/ na wieczór mono/ i nie wiem czy tu jest sens jeszcze brać CP bo [...]

michu xxx co Ty gadasz chłopie? na 10 osób, 9 Ci powie, że xp działa na nich za***iście! dla mnie prosta sprawa uczucie pompy jest nontoper, przyrosty są tak jak mówiłem wcześniej a poza tym najważniejsza sprawa wydawanie pieniędzy na suple w wypadku braku diety lub chociaż zdrowego odżywiania nie ma najmniejszego sensu!

Nie ma nic godnego uwagi w kapsach/tabsach z pre. Są spalacze ale to głownie pobudzenie bez pompy itp + potliwość. Więc nie wiem czy zależy ci na tym . Np. Black Bombs z doriana . Ostatnio od kumpla wzielem 1 tabs (nowa szata graficzna, bez 1,3d) i mimo że ciągle jem jakieś pre w tym chwalone unstopable to ten kaps klepnął mnie zdrowo. Kołatanie [...]

normalnie mam w łapie 32 a na pompie 34 to co bedzie później!?!?! i ty sie obawiasz o rozstepy i nie mozesz zginac reki?? ja tez nie moge zgiac nawet bez pompy ale mam juz te 39-40..........a po plecach sie nie drapalem od miesiecy =) tak po za tym bez rozstepow nie ma postepow

wiesz co powiem tak - suple bez geraminy hmm no w cyklu na takowych idzie mi troche ale szału nie ma i nie jestem zadowolony potem że pieniądze poszły a mogłobyć lepiej dlatego inwestuje w tą germine. chyba że macie coś co naprawde by nie było odpałem jakiś stack bez geraminy co na 100% daje dużo siły, miałem też raz jakiegoś stacka co jak go [...]

dziwne to wszystko tak slucham , slucham tych wypowiedzi i chyba sam kiedys ostatecznie zrobie cykl tylko i wylacznie na mono zeby sie przekonac czy rzeczywiscie to na mnie dziala, narazie jestem na cyklu z xpandem wiec nie bede dodawal mono ktore do tej pory na mnie dzialalo a moze mi sie tylko tak wydaje ... Przedewszystkim jedna wazna sprawa ! [...]

Spadków nie ma tylko potrningowej pompy juz nie uzyskasz takeij jak na Nitro2.Na mnie akurat nei zbyt dobrzse to nitro zadzialało.Trzymaj sie diety i cwicz i bedzie dobrze.pozdrawiam

Po czym stwierdzasz, ze nie dziala? Całkowity brak większej pompy niż zwykle mam na treningu. Nie ma różnicy czy łyknę czy nie łyknę. Zacząłem od 4 tabletek, potem na następnym treningu zalecaną dawkę 8, i na następnym 10 tabletek. Przez to stwierdzam że nie działa to na mnie w odczuwalny sposób. I stąd pytanie. Jest sens łykać AAKG, pomimo braku [...]

Poręcze lepsze bo dobrze rozwija siłe potrzebna do wyciskania. Również świetne na rozwój tricepsów , jest wyciskanie wąskim chwytem ale nie dotykać klatki , zostawić pare centów luzu. Bo to jest ćwiczenie na trica a nie klate wiec nie ma sensu dotykac klatki czy jakiś mostków robić innych. Francuz i górny wyciąg to ćwiczenia izolowane , ale [...]

Wszystko co brałeś, biorąc pod uwagę calość tego co jest na rynku to słabizny, więc nie miało co za bardzo "działać". Spróbuj Frenzy, Cannibal Ferox, starego Napalma z MuscleWarfare czy SpeedX z Lecheek to są kosy. A jeśli oczekuje pompy to zakup solo agmatynę i jabłczan argininy, nie ma nic lepszego.

tak jak powiedzialem z nadgarstkami sobie juz poradziłem i trzymam je proste a łokcie ma prowadzic pod sztangą? czy jak wykonam serie z dobrą technika to jest możliwe żeby nie mieć pompy?

Nie ma takiej potrzeby. Jeśli chcesz pompy to dodaj po każdym ćwiczeniu jedną serię z malutkim obciążeniem na 50-60 powtórzeń. Ale masz w ogóle co pompować ?